Seja na banheira ou em uma simples ducha, um bom banho sempre cai bem quanto estamos desanimados, cansados ou estressados. Mas não é só isso. Dependendo da temperatura e do tempo a que ficamos expostos à agua, o banho pode ter efeitos muito diferentes no corpo, como aliviar dores, eliminar toxinas e melhorar a insônia. […]

Problemas à vista As reclamações mais frequentes nos consultórios de Ortopedia tendem a começar assim: “Estou com uma dorzinha no joelho, doutor”. Os diagnósticos que explicam o incômodo indicam inflamações, torções, deslocamentos e até rompimentos em uma das estruturas da região. Entenda algumas das complicações mais comuns: INFLAMAÇÕES: São uma resposta natural que o corpo […]

Não tem coisa pior para a mulher do que sofrer com os sintomas da menopausa. De uma hora para a outra, parece que tudo incomoda, irrita, dá calor… No entanto, alguns alimentos ajudam a mudar esse quadro. SOJA – Possui isoflavonas, que agem de maneira similar ao estrogênio e evitam alguns sintomas da menopausa, como […]