Vitaminas e Sais Minerais

Entenda a importância das vitaminas e dos sais minerais

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Vitaminas e sais minerais são bem mais do que dois nomes nos rótulos dos alimentos. São elementos indispensáveis para a vida. Sem a ação deles, o corpo não é mais capaz de metabolizar e crescer normalmente, ficando suscetível a doenças. Agora, você não sabe se está consumindo vitaminas e sais minerais na medida necessária? Não há motivo para pânico, pois, felizmente, as frutas, hortaliças e grãos contêm aquilo que seu organismo precisa para viver mais e melhor.

Informações - Vitaminas e Sais Minerais

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Autor

André Vidal

André Vidal é fisioterapeuta, formado pela Universidade Gama Filho. É especializado em Osteopatia pela Escuela de Osteopatia de Madrid e em outras técnicas.

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