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Escalda-pés: como funciona essa técnica?

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Segredinho da época das vovós, é um método de relaxamento por meio de imersão dos pés em água quente misturada a sais de banho, ervas, óleos vegetais ou essenciais. O objetivo é descansar as pernas, reduzir calos e aliviar o estresse. Para amenizar inchaços pode-se diluir arnica ou acrescentar sal grosso. Seguindo os preceitos da acupuntura, que defende que os pés possuem cerca de 70 mil terminações nervosas associadas aos órgãos, uma dica é colocar bolas de gude ou pedrinhas no fundo da bacia, pois a pressão e o aquecimento atuam como analgésico natural.

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Autor

André Vidal

André Vidal é fisioterapeuta, formado pela Universidade Gama Filho. É especializado em Osteopatia pela Escuela de Osteopatia de Madrid e em outras técnicas.

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