post 4a

Quais os prejuízos ao corpo e a mente para quem trabalha mais de 8 horas por dia?

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 LinkedIn 0 0 Flares ×

As consequências podem ser dores (ou lesões) musculares, dor de cabeça, alterações cardiocirculatórias (como o aumento da pressão arterial e o inchaço nos pés), fadiga constante, distúrbio de atenção, irritação, dificuldade de aprendizagem e problemas no convívio com outas pessoas. E claro que, se o trabalho não for muito desgastante, ate certa hora pode não trazer problemas, dependendo da natureza do oficio. Por isso, e essencial se organizar para o descanso, o sono, o lazer, a alimentação adequada e o convívio social.

Posts interessantes

Autor

André Vidal

André Vidal é fisioterapeuta, formado pela Universidade Gama Filho. É especializado em Osteopatia pela Escuela de Osteopatia de Madrid e em outras técnicas.

Nenhum Comentário

Publicar Comentário

CAPTCHA


A Vidal é uma empresa jovem que nasceu com um conceito inovador, tendo como objetivo promover um atendimento diferenciado e personalizado aos seus clientes.