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Suco 100% energia

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INGREDIENTES

1/2 copo (americano) de água mineral
1/2 beterraba
1/2 colher de chá de pó de guaraná
3 laranjas

 

COMO FAZER?

Lave bem a laranja e a beterraba, em seguida descasque-as e corte-as em pequenos pedaços. Junte todos os ingredientes no liquidificador, acrescente a água mineral e o pó de guaraná. Bata e beba imediatamente.

*A Vitamina C das laranjas e da beterraba ajuda as defesas do organismo enquanto o guaraná dá energia ao corpo.

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Autor

André Vidal

André Vidal é fisioterapeuta, formado pela Universidade Gama Filho. É especializado em Osteopatia pela Escuela de Osteopatia de Madrid e em outras técnicas.

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